شوگر چیک کرنے کا طریقہ

شوگر کی چیک کرنے کے لئے عام طریقہ مندرجہ ذیل ہے:

پوسٹپرانڈیل گلوکوز ٹیسٹ (Fasting Blood Glucose Test): اس ٹیسٹ کو بھوکے پیٹ کی حالت میں کیا جاتا ہے۔ آپ کو رات کو خوراک کرنے کے بعد 8 سے 10 گھنٹے کا وقت فاصلہ رکھنا ہوتا ہے۔ صبح کے وقت، آپ کا خون زراعت لیے جاتا ہے اور اس کا گلوکوز یعنی شوگر کا معیار لیا جاتا ہے۔

رینڈم گلوکوز ٹیسٹ (Random Blood Glucose Test): اس ٹیسٹ کو کسی بھی وقت کرا سکتے ہیں، بغیر کسی فاصلے کے خوراک کے۔ اس سے آپ کے جسم کی فعلی شوگر کی مقدار کا اندازہ لگایا جاتا ہے۔

پوسٹپرانڈیل گلوکوز ٹیسٹ (Postprandial Blood Glucose Test): اس ٹیسٹ کو کھانے کے بعد کیا جاتا ہے۔ آپ کو کھانے کے بعد 2 گھنٹے کا وقت فاصلہ رکھنا ہوتا ہے اور پھر خون کی گز کو آزمایا جاتا ہے۔

گلوکوز تولرنس ٹیسٹ (Oral Glucose Tolerance Test): اس ٹیسٹ میں آپ کو بغیر کھانے کے گلوکوز کی مقدار پی جاتی ہے اور پھر 2 گھنٹے کے بعد دوبارہ خون کی گز آزمائی جاتی ہے۔ یہ ٹیسٹ زیادہ مخصوص مواقع پر کیا جاتا ہے، مثلاً اگر شوگر کے مشکلات کا شکار ہونے کا خدشہ ہو۔

شوگر کی چیک کرنے کے لئے آپ کو کسی بھی معالج یا طبی ماہر کی مشورہ لینا بہترین ہوتا ہے۔ وہ آپ کو مناسب ٹیسٹ کا انتخاب کریں گے اور آزمائش کے نتائج کی تشخیص کریں گے۔

شوگر چیک کرنے کا طریقہ

شوگر کا قرآنی علاج

قرآن مجید میں دنیا کی مختلف بیماریوں کے لئے دعائیں اور آیات آئی ہیں جن کو دنیا بھر کے مسلمان عوام صحیح عقیدے کے ساتھ استعمال کرتے ہیں۔ شوگر کے مسائل کو قرآنی علاج کی روشنی میں منظر عام پر لاتے ہوئے درج ذیل بعض دعائیں اور آیات ہیں جو شوگر کے علاج کے لئے مدد فراہم کرسکتی ہیں:

سورہ الشرح (آیت 5-6): “فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا. إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ یُسْرًا”
یہ آیات ایک بڑی تسکین اور امید کی روشنی فراہم کرتی ہیں کہ مشکلات کے ساتھ ساتھ آسانی بھی آتی ہے۔

سورہ البقرہ (آیت 286): “لَا یُکَلِّفُ اللّٰہُ نَفْسًا اِلَّا وُسْعَھَا”
یہ آیت اس حقیقت کو بیان کرتی ہے کہ اللہ تعالی کسی کو اس سے زیادہ تکلیف نہیں دیتا جو وہ برداشت نہیں کرسکتا۔

سورہ الاسراء (آیت 82): “وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْاٰنِ مَا ہُوَ شِفَآءٌ وَّرَحْمَۃٌ لِّلْمُؤْمِنِیْنَ ۙ وَّلَا یَزِیْدُ الظَّـٰلِمِیْنَ اِلَّا خَسَارًا”
یہ آیت اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ قرآن مجید میں شفاء اور رحمت ہیں اور ایمان والوں کے لئے اس کا فائدہ ہے۔

سورہ الشعراء (آیت 80-82): “وَاِذَا مَرِضْتُ فَہُوَ یَشْفِیْن”
یہ آیات معصوم نبی اور اللہ کے رسول حضرت ابراہیم علیہ السلام کی دعا کا ذکر کرتی ہیں کہ وہ اپنے بیماری میں شفا دینے والے ہیں۔

دعائے شفا (اللہم رب الناس، مذہب الناس، ابتغیث بناس): یہ دعا پیشہ وار پڑھی جاتی ہے تاکہ شفا حاصل ہو۔

یاد رہے کہ قرآنی دعائیں اور آیات صرف روحانیت اور آسانی کے لئے نہیں بلکہ ایمان کی تثبیت، اعتماد اور دل کی تسکین کے لئے بھی پڑھی جاتی ہیں۔ شوگر جیسی بیماری کے لئے ان دعائیں کو قرآن کے ساتھ ملا کر پڑھنا ایک بہترین عمل ہوتا ہے۔

شوگر کا قرآنی علاج

شوگر کا مکمل علاج

شوگر (Diabetes) کا مکمل علاج عام طور پر دو اہم پہلوں پر مشتمل ہوتا ہے: دوائیں اور غذائیں. آپ کو اپنے ڈاکٹر کی مشورہ کرنا چاہئے کہ وہ آپ کی صحت کی حالت کو دیکھ کر آپ کو کونسا علاج تجویز کرتے ہیں، یہاں پر کچھ عام اصولوں کی روشنی میں معلومات فراہم کر رہا ہوں:

  1. دوائیں:

شوگر کی بہترین کنٹرول کے لئے ڈاکٹر آپ کو مناسب دوائیں تجویز کر سکتے ہیں، جیسے کہ مصنوعی انسولن، انسولن کی انفیکشن، گلوکوز کونٹرولرز وغیرہ۔

کچھ لوگ اپنی دائیں کا مواد خوراک کے ساتھ مناسب ترتیب دینے کے لئے جنسنگ یا اورینٹل ادویات کا استعمال کرتے ہیں۔

ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق دوائیں استعمال کرنا ضروری ہوتا ہے اور خودسری سے دوائیں نہیں ترتیب دینی چاہئیں۔

  1. غذائیں:

شوگر کے مریضوں کو مصروفیت سے غذائیں مناسب میں ترتیب دینی چاہئیں جو کہ غذائی اجزاء کی مناسب کمی کو مدد فراہم کرے۔

کاربوہائیڈریٹس کی مقدار کنٹرول کرنا اہم ہے۔ آپ کو چینس اور سگر کی جگہ مکمل گروپس میں کاربوہائیڈریٹس کو شامل کرنا چاہئے جیسے کہ سرخ اور سبز سبزیاں، پھل اور دالیں۔

شیرہ، میٹھائیں، اور میٹھی چیزوں کی مقدار پر بھی نظر رکھنی چاہئیے اور ان کی مصرف کم کرنی چاہئیے۔

  1. مشقیں:

روزانہ کم از کم 30 منٹ کی مشقیں کرنا بہتری آور ہوتا ہے۔

مشقیں نہ صرف آپ کی وزن کو کنٹرول میں مدد فراہم کرتی ہیں بلکہ انسولن کے آزاد ہونے کی بھی مدد کرتی ہیں۔

  1. رعایتی تدابیر:

شوگر کے مریضوں کو اپنے خوراک کو چھوٹی مناسب پیشہ وری خوراک کے مطابق ترتیب دینی چاہئیے۔

کسی بھی نئی دوائیں شروع کرنے سے پہلے

یا موجودہ دوائیں تبدیل کرنے سے پہلے ڈاکٹر کی مشورہ ضرور لیں۔

شوگر کا مکمل علاج آپ کی صحت کی حالت اور موجودہ علامات پر منحصر ہوتا ہے، اس لئے اپنے ڈاکٹر کی مشورہ لینا ہمیشہ ضروری ہوتا ہے۔

شوگر کا مکمل علاج

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top