2 years baby food chart in urdu

Here’s a sample 2-year-old baby food chart in Urdu:

دو سال کے بچے کا خوراک چارٹ:

صبح کا ناشتا:

ایک گلاس دودھ یا دودھ کی مخلوط میں چھوٹا سا چمچ بچے کے لئے مناسب پاؤڈر

ایک چھوٹا سا کٹا ہوا کیلا یا پپیتا

دوپہر کا کھانا:

ایک چمچ دال کی پوری یا چاول کے پکوڑے

ایک چھوٹا سا کپ دہی

دوپہر کی چائے وقت کا کھانا:

ایک چھوٹا سا سینڈوچ (سینڈوچ میں قیمہ، مرغی یا چیز ہو سکتی ہے)

شام کا کھانا:

ایک چھوٹا سا پیسٹ بنایا گیا چپس یا مشروم (چپس یا مشروم کو مسلسل پیس لیں)

ایک چھوٹا سا بھرتا

چھوٹا سا حصہ سبزیوں کا

رات کا کھانا:

ایک چھوٹا سا قدر یا گاجر کا پیسٹ

ایک چمچ کھچڑی

نیند سے پہلے:

ایک گلاس دودھ

نوٹ:

بچے کو بہتر گیگر کا استعمال کرتے وقت ہمیشہ ان کی عمر کے مطابق کٹا ہوا کیلا یا پپیتا دیں۔

بچے کو نمکین چیزیں اور زیادہ میٹھی چیزیں دینے سے پرہیز کریں۔

اپنے بچے کی صحت کے لئے ہمیشہ پیڈیاٹریشن سے مشورہ کریں۔

یہ صرف ایک عام خوراک چارٹ ہے اور ہر بچے کی ضروریات مختلف ہوتی ہیں، لہذا بہتر ہوتا ہے کہ آپ اپنے پیڈیاٹریشن سے راہنمائی حاصل کریں۔

2 years baby food chart in urdu

2 years baby food time table in urdu

Certainly, here’s a sample 2-year-old baby food timetable in Urdu:

روزانہ کا خوراک تعینات:

صبح:

8 بجے: ناشتا

ایک گلاس دودھ یا دودھ کی مخلوط میں چھوٹا سا چمچ بچوں کے لئے مناسب پاؤڈر

ایک چھوٹا سا کٹا ہوا کیلا یا پپیتا

دوپہر:

12 بجے: دوپہر کا کھانا

ایک چمچ دال کی پوری یا چاول کے پکوڑے

ایک چھوٹا سا کپ دہی

دوپہر کی چائے وقت:

3 بجے: چائے وقت کا کھانا

ایک چھوٹا سا سینڈوچ (سینڈوچ میں قیمہ، مرغی یا چیز ہو سکتی ہے)

شام:

6 بجے: شام کا کھانا

ایک چھوٹا سا پیسٹ بنایا گیا چپس یا مشروم (چپس یا مشروم کو مسلسل پیس لیں)

ایک چھوٹا سا بھرتا

چھوٹا سا حصہ سبزیوں کا

رات کا کھانا:

8 بجے: رات کا کھانا

ایک چھوٹا سا قدر یا گاجر کا پیسٹ

ایک چمچ کھچڑی

نیند کے قریب:

10 بجے: نیند کے قریب

ایک گلاس دودھ

نوٹ:

بچے کو بہتر گیگر کا استعمال کرتے وقت ہمیشہ ان کی عمر کے مطابق کٹا ہوا کیلا یا پپیتا دیں۔

بچے کو نمکین چیزیں اور زیادہ میٹھی چیزیں دینے سے پرہیز کریں۔

اپنے بچے کی صحت کے لئے ہمیشہ پیڈیاٹریشن سے مشورہ کریں۔

یہ صرف ایک عام خوراک تعینات ہے اور ہر بچے کی ضروریات مختلف ہوتی ہیں، لہذا بہتر ہوتا ہے کہ آپ اپنے پیڈیاٹریشن سے راہنمائی حاصل کریں۔

2 years baby food time table in urdu

2 years baby food recipe in urdu

Certainly, here’s a simple and nutritious recipe suitable for a 2-year-old in Urdu:

مصروفیت والی اسٹافڈ بنانا پین کیک:

زیرہ مصروفیت کے لئے:

مواد:

ایک گلاس سفوف کریم (موز سافٹ)

ایک چمچ شہد

ایک انڈا

آدھا چمچ ونیلا ایسنس (اختیاری)

آدھا چمچ کھوئیں

چھوٹی مقدار مکھن یا روغن (فرائی کے لئے)

آدھا چمچ پنیر کا پاؤڈر (اختیاری)

طریقہ:

ایک باؤل میں موز کریم، انڈا، شہد، ونیلا ایسنس (اگر استعمال کر رہے ہیں)، اور کھوئیں کو اچھی طرح مکس کریں.

آہستہ آہستہ پنیر کا پاؤڈر شامل کریں اور مکس کریں (اگر استعمال کر رہے ہیں).

ایک چھوٹا سا پین کیک بیٹر بنا لیں.

ایک چھوٹی پین میں مکھن یا روغن گرم کریں.

پین کیک بیٹر کو چمکتی پلیٹ پر چھوٹے پان کیکوں کی شکل میں ڈال کر براؤن کریں.

دونوں طرف سے چمکتے ہوئے اور گولڈن ہو جانے تک فرائی کریں.

تیار ہونے پر پیٹیشنٹ کو پیش کریں.

یہ ایک سادہ اور مضبوط خوراک ہے جو بچوں کو پسند آتا ہے اور ان کی طاقت بڑھاتا ہے۔ یاد رہے کہ ہر بچے کی ضروریات مختلف ہوتی ہیں، لہذا خوراک میں کسی پیڈیاٹریشن یا ڈاکٹر کی راہنمائی کرنا بہتر ہوتا ہے۔

2 years baby food recipe in urdu

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top